每月一次的生理反应让很多女性痛苦不堪,怎样缓解这种难忍的痛呢?中医称本病为经行腹痛。有虚实之分,临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热四个证型。中医提出缓解
女人烦恼特别多。惹上了妇科疾病,烦恼陆续一直来。以下教你十种妇科疾病的食疗,让你少了点烦恼! 妇科病饮食一:痛经患者应多吃点香蕉 香蕉中
今秋的第一场寒潮就要来临了。寒潮来临时,我们要注意多运动、多穿衣服保暖,此外,还可以多吃些御寒的食物,提高人体抗寒能力。以下就是平日在生活中常见的御寒食物主要有
不要以为只有男人会肾虚,其实女人也会肾虚的噢!补肾不是男人的专利,女人也需要补肾的。甚至乎,女性由于生理特点肾虚者不会少于男性。小编介绍几个超简易的食补,帮你改
泡上一壶清甜微香的水果茶,当阳光从玻璃窗外斜斜地射进来,心情也会随之靓丽起来。在茶中加入各种新鲜水果材质,不但可以品尝到清爽多变的天然风味,而且还可兼收美颜养生
要保证身体健康,早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种饮食。 1.豆类 铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的
水果对于人体健康是不可缺少的,对于爱美的MM们更是美容的好帮手。下面盘点4款抗衰老的水果,帮助大家留驻青春。 1.红石榴 红石榴是抗氧美
木瓜红枣莲子蜜补血养颜 木瓜是尽人皆知的美白食品,它的维生素a含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便
女人爱喝水也可能伤身 多喝水对身体好,对皮肤也好,但是并不是喝什么水都好,喝错了水不但对身体没好处,反而还有害处,美女们可要注意哦。 1
原则1:棉质衣料、通风又卫生 很多女性都有下部瘙痒、阴道分泌物发臭变色的困扰,这是小裤衩质料紧不通风造成的问题。购小裤衩时,最好能够以棉质衣料,宽松
买卫生巾先看卫生指数 女性在选购卫生巾时,一定要以无菌卫生为原则,详阅所购卫生巾的生产、使用说明,了解其卫生指标控制情况,以利安全洁净。千万别拘于某
避孕(Contraception)是指应用科学手段使女性暂时不受孕。主要控制生殖过程中的三个环节: 1.抑制精子与卵子产生; 2.阻止精子与卵子
研究发现,裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适,而且对身体健康也有益处。 1.裸睡能给你舒适快感 裸睡解除了对身体的束缚,给你以无拘无束的自由快
美国曾有统计称,人一生中有5年的时间是待在卫生间的。洗澡、上厕所、刷牙,虽然每天都重复做着相同的事,但你的习惯真的都正确吗?恐怕不一定吧!下面,我们就一起来看看
网友倾诉:我结婚已有3年多了,有一件事一直使我感到很难过:我的丈夫是一位性欲较强的人,而我的月经周期较短(一般24天1周期),有时也长达-10天。由于经期不能同
17岁的高中女孩小丽近段时间发现自己的内裤上的分泌物异常多,而且气味刺鼻,她便每天用温水清洗外阴,并使用一些妇科栓剂药物,但都不见效。在连服几个月消炎药仍无好转
如何通过睡姿来呵护子宫? 目前,俯卧睡觉的女性不多,因为这种姿势易使胸部受压,影响呼吸。对发育中的青少年女性而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所
(1)保健操: ①仰卧:每天坚持2~3次并腿仰卧,双膝稍屈起,作腹式呼吸20次。腹式呼吸是吸气时胸部不扩张、腹部隆起,呼气时胸部不收缩而腹部收缩凹陷
一、女性体内宫寒,就像天空中没有太阳 中医所说的子宫,不仅是孕育宝宝的那个房间,包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒,全称是子宫寒冷,并不是说子宫腔内
健康零食好习惯 严冬将至,你的身体是否做好准备抵御寒冷冬日和干燥天气?在冬季,保持良好身体状态的最佳方法就是适量运动和合理膳食。面对寒冷阴晦的天气,